소아비만은 어린이 또는 청소년의 비만을 의미하며, 세계보건기구(WHO)에서는 체질량지수(BMI)가 25 이상인 성인과 같이 정의하고 있습니다. 소아비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것 이상의 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 이 글에서는 소아비만의 심각성과 원인, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 소아비만의 원인 소아비만은 체질량지수(BMI)가 25 이상인 경우를 말합니다. BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 수치로, 비만의 정도를 나타내는 지표입다. 소아비만의 원인은 다양하지만, 크게 다음과 같은 요인으로 나눌 수 있습니다. 유전적 요인: 부모가 비만인 경우 자녀가 비만이 될 가능성이 높습니다. 환경적 요인: 식생활의 변화, 운동 부족, TV나 스마트폰 사용 시간 증가, 과도한 음식 섭취, ..
당뇨병은 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 2022년 기준으로 전 세계적으로 약 4억 6,300만 명이 당뇨병을 앓고 있으며, 이 중 약 95%는 제2형 당뇨병으로 알려져 있습니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 인슐린 분비 감소로 인해 발생하는 질환으로, 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 최근에는 혈당유산균이 당뇨 예방과 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표되면서 주목받고 있습니다. 혈당유산균은 혈당 조절에 관여하는 것으로 알려진 유산균으로, 대표적인 종류로는 락토바실러스 플란타럼, 비피도박테리움 락티스, 락토바실러스 람노서스 등이 있습니다. 이 글에서는 혈당유산균의 효능에 대해 자세히 알아보고, 혈당유산균을 선택할 때 고려해야 할 사항에..
족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 족저 근막은 발뒤꿈치뼈에서 발바닥 앞쪽까지 이어진 두꺼운 섬유띠로, 발을 딛고 일어날 때 발에 가해지는 충격을 흡수하고 발의 아치를 유지하는 역할을 합니다. 족저 근막염은 이 족저 근막이 반복적인 사용이나 과부하로 인해 손상되고 염증이 발생하여 발뒤꿈치 통증을 유발하는 질환입니다. 이 글에서는 족저 근막염의 원인, 증상, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 족저 근막이란? 족저 근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 뻗어 있는 두꺼운 섬유띠입니다. 발을 움직일 때 발바닥에 가해지는 충격을 완화하고 발의 아치를 유지하는 역할을 합니다. 족저근막염은 발뒤꿈치 통증을 유발하는 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 족저근막은 발바닥을 지지하는 두..
간흡충은 민물고기에 기생하는 기생충으로, 인간에게 감염되면 간내 담도에 기생하여 만성적인 염증과 다른 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 전 세계적으로 약 2억 명의 사람들이 간흡충에 감염된 것으로 추정되며, 특히 동남아시아와 중국, 한국 등에서 많이 발생합니다. 이 글에서는 간흡충의 종류, 감염 경로, 증상, 치료, 예방 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간흡충의 구조와 생태 간흡충은 성충이 2-3cm, 유충이 1mm 정도의 크기로, 민물고기의 내장에 기생합니다. 성충은 민물고기의 담관에서 알을 낳고, 알은 민물로 배출됩니다. 알은 민물에서 2~4주 동안 부화하여 미세유충이 되며, 미세유충은 다시 민물새우나 물벼룩과 같은 중간숙주에 감염됩니다. 중간숙주에 감염된 미세유충은 2~3주 후 성체로 성장하..
단핵구증은 엡스타인-바 바이러스(EBV)에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. EBV는 헤르페스 바이러스의 일종으로, 전 세계적으로 가장 흔한 바이러스 중 하나입니다. 단핵구증은 주로 청소년과 젊은 성인에게 발생하지만, 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 단핵구증에 대한 모든 것을 다루겠습니다. 원인, 증상, 치료 및 예방에 대한 자세히 알아보겠습니다. 단핵구증의 원인 단핵구증은 EBV에 의해 발생합니다. EBV는 침방울을 통해 전염됩니다. 즉, 감염된 사람의 침과 타액에 노출되면 감염될 수 있습니다. 감염된 사람은 침방울을 통해 바이러스를 전파할 수 있습니다. EBV는 일반적으로 어린 시절에 감염됩니다. 그러나 일부 사람들은 성인이 되어서야 감염될 수 있습니다. EBV에 감염되면 일생 동안..
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 우리나라 성인 10명 중 1명꼴로 앓고 있는 흔한 질환이며, 연령과 성별에 관계없이 발생할 수 있습니다.역류성 식도염은 방치하면 식도암으로 진행될 수도 있기 때문에 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 역류성 식도염의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염의 원인은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 위산의 역류 역류성 식도염의 가장 중요한 원인은 위산의 역류입니다. 위산이 식도로 역류하면 식도 점막에 자극을 주어 염증을 일으킵니다. 위산 역류는 다음과 같은 요인에 의해 발생할 수 있습니다. * 식사 후 바로 누워서 자는 경우 * 과식이나 폭식 ..